足のむくみが起きやすい人の特徴とは

朝起きた時にはスッキリしていた足が、夕方頃になるにつれ太さを感じるようになってしまいましたら、それは足がむくんでいる証拠です。足のむくみが起きやすい人の特徴とは、生理中や妊娠中や更年期障害など男性と比べ女性がなりやすいです。これは女性ホルモンの関係で血液の巡りが悪くなってしまったり、体内に必要な水分を溜めこもうと働きかけていることから、比較的女性の方がむくみやすい傾向となっています。この他には仕事で長時間立ち続けていたり、逆に座リ続けていますと体を動かしていないことから、血液の巡りが滞って足がパンパンにむくんでしまいます。また運動不足の人も足の筋肉量が落ちてくることにより、血液の巡りが悪くなるだけではなく水分が溜まりがちになってくることから、むくみがちになってしまいます。この他にも高齢になるにつれ、体内の機能が落ちてしまいますと足がむくみがちになってしまったり、年齢関係なく心臓や腎機能の病気に罹ってしまいますとそれぞれの機能が低下していることから、むくみの症状が出てくることもあります。もし足がむくんでいるなと感じましたら、その都度に足を温めたりマッサージや軽くたたくなどの刺激を与えるだけでも改善することができます。

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足のむくみが起きやすい人の特徴とは